خبر مغان

پایگاه خبری تحلیلی

خبر مغان

یک‌شنبه 12 مرداد 1404
  • گروه: اجتماعی
  • کد خبر: 742
  • بازدید: 55
  • 1404/03/09 - 11:00:00

تخم شربتی گنجینه‌ای طبیعی برای سلامت بدن

با تخم شربتی مسیر سلامتی را تغییر دهید

با تخم شربتی مسیر سلامتی را تغییر دهید

تخم شربتی یک ماده طبیعی با خواص بی‌نظیر برای سلامت بدن است که از کاهش کلسترول گرفته تا تنظیم قند خون و حتی بهبود بینایی، این دانه‌های کوچک تأثیرات قابل توجهی بر سلامت دارند.

به گزارش خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی «خبر مغان»، تخم شربتی یکی از خوراکی‌های پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی ایرانی جایگاه ویژه‌ای داشته است. این دانه‌های کوچک، غنی از مواد مغذی هستند که تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب، عروق، بینایی و حتی تنظیم دمای بدن دارند.  


کاهش کلسترول و حفظ سلامت قلب

وجود ترکیبات فیبری و آنتی‌اکسیدانی در تخم شربتی موجب کاهش کلسترول مضر خون می‌شود. با پایین آمدن سطح کلسترول، فشار وارده بر قلب کاهش یافته و احتمال حمله قلبی و سکته کم‌تر می‌شود.  


کنترل قند خون و فشار خون 

فیبرهای رژیمی موجود در تخم شربتی به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کنند و می‌توانند برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ مفید باشند. از سوی دیگر، پتاسیم موجود در این دانه‌ها با کاهش فشار عروق، سلامت سیستم قلبی عروقی را بهبود می‌بخشد.  

تقویت بینایی و محافظت از چشم‌ها
با دارا بودن مقدار بالای ویتامین A، تخم شربتی به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی از چشم‌ها محافظت می‌کند. این ماده مغذی می‌تواند از بروز بیماری‌هایی مانند آب مروارید جلوگیری کرده و سلامت شبکیه چشم را حفظ کند.  

خنک‌کننده‌ای طبیعی برای بدن
یکی دیگر از مزایای تخم شربتی، خاصیت خنک‌کنندگی آن است. مصرف این ماده در روزهای گرم باعث کاهش دمای بدن شده و احساس تازگی و نشاط را افزایش می‌دهد. از همین رو، در بسیاری از نوشیدنی‌های سنتی ایرانی از تخم شربتی استفاده می‌شود.  

با توجه به این خواص فوق‌العاده، جای دادن تخم شربتی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر بسزایی در حفظ سلامت عمومی بدن داشته باشد.

یکی دیگر از مزایای تخم شربتی، خاصیت خنک‌کنندگی آن است. مصرف این ماده در روزهای گرم باعث کاهش دمای بدن شده و احساس تازگی و نشاط را افزایش می‌دهد. از همین رو، در بسیاری از نوشیدنی‌های سنتی ایرانی از تخم شربتی استفاده می‌شود.  

با توجه به این خواص فوق‌العاده، جای دادن تخم شربتی در رژیم غذایی روزانه می‌تواند تأثیر بسزایی در حفظ سلامت عمومی بدن داشته باشد.


انتهای خبر/ ل

اشتراک‌گذاری

  • با تخم شربتی مسیر سلامتی را تغییر دهید

دیدگاه‌ها

  • وارد کردن نام، ایمیل و پیام الزامی است. (نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد)
دیدگاه شما برای ما مهم است
سه به‌اضافه سه