
در آتش جنگ، مغزِ آرام بسازید؛
۵ راهکار اورژانسی برای کنترل تنش عصبی
وقتی دنیا در بحران میسوزد و استرس فلجکننده میشود، چگونه میتوان آرامش را حفظ کرد؟ اینجا راهکارهای فوری برای مهار تنش عصبی را بخوانید
وقتی دنیا در بحران میسوزد و استرس فلجکننده میشود، چگونه میتوان آرامش را حفظ کرد؟ اینجا راهکارهای فوری برای مهار تنش عصبی را بخوانید
کودکان امروز، بزرگسالان فردا هستند. اما چطور میتوانیم بدون استفاده از پاداشهای مادی، انگیزه و اشتیاق را در وجودشان پرورش دهیم؟ پاسخ در الگوسازی، همراهی و ایجاد فضای رشد نهفته است.
آمارها نشان میدهد زنان دو برابر مردان در معرض بیماری اماس قرار دارند؛ اما دلیل این تفاوت چیست؟ ترکیبی از عوامل هورمونی، ژنتیکی و محیطی در این نابرابری نقش دارند
تخم شربتی یک ماده طبیعی با خواص بینظیر برای سلامت بدن است که از کاهش کلسترول گرفته تا تنظیم قند خون و حتی بهبود بینایی، این دانههای کوچک تأثیرات قابل توجهی بر سلامت دارند.
تشویق کودکان به مقابلهی خشونتآمیز، نهتنها به رشد صحیح آنها آسیب میزند، بلکه الگوی رفتاری نادرستی در ذهنشان ایجاد میکند
تحقیقات نشان میدهد که ابراز محبت و تحسین در تربیت کودکان، تأثیر بسزایی بر شکلگیری شخصیت و رفتار آنها دارد.
زندگی با آیهها برنامهای مبتنی بر تفسیر و ترویج آیات قرآن در زندگی روزمره، بهمنظور نهادینه کردن ارزشها و اصول اخلاقی، اجتماعی و فردی است .